Bree, Grote-Brogel, Oudsbergen

Met deze route volg je het dal van de Abeek en het dal van de Itterbeek. Aan beide rivieren, die ontspringen op het Kempens Plateau en uitmonden in de Maas, stonden vroeger meer dan dertig watermolens. De twee waterwegen werden dan ook wel aangeduid als Molenbeek.

De route start bij knooppunt 15. Daar kan je de auto achterlaten op parking Stamprooierbroek- Woutershof. Langs de rand van het natuurgebied Stamprooierbroek ga je naar het dal van de Abeek. De route volgt de Abeek stroomopwaarts in de richting van de bron op het militair domein van de Donderslagse Heide nabij Oudsbergen. Nog voordat de rivier onder de Zuid-Willemsvaart doorstroomt ben je al drie watermolens gepasseerd. De Broekmolen, De Luysmolen en de Clootsmolen.

Bij Ellikom steek je de Abeek over en start je met het volgen van het dal van de Itterbeek. De rivier van circa dertig kilometer ontspringt op het Kempens Plateau bij het gehucht Ophoven. Het water vult de slotgracht van de Commanderij van Gruitrode en stroomt dan Opitter binnen. Alleen al in dit dorpje stonden ooit vier molens. Ter hoogte van Tongerlo kruist ook de Itterbeek ondergronds de Zuid-Willemsvaart. Net voor Kinrooi verlaat je de rivier om terug te keren naar de start. De Itterbeek stroomt op diverse punten uit in de Maas.